Hvor mange kalorier er der i Mamra giri Almond?

100 g Mamra giri Almond har 641 kcal.

Indeholder Mamra giri Almond meget protein?

Mamra giri Almond indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mamra giri Almond?

Mamra giri Almond har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mamra giri Almond?

Mamra giri Almond indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mamra giri Almond?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (45.833 % DV), Vitamin E (173 % DV), kobber (120 % DV), mangan (84 % DV) og magnesium (67 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mamra giri Almond?

100 g indeholder 19,9 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mamra giri Almond

Emballeret produkt Drikkevarer Bliss

Mamra giri Almond indeholder 641 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 45.833 % af referenceindtaget for jern, 173 % af referenceindtaget for Vitamin E og 120 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

641kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

16,1 gkulhydrat

55 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	641 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	4,1 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	19,9 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	16,1 g	6 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	25,9 mg	173 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,74 mg	57 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	51,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,8 mg	5 %
Jern L	8.250 mg	45.833 %
Magnesium L	281 mg	67 %
Phosphor L	504 mg	40 %
Kalium L	690 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	1,1 mg	120 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	2,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,1 gover medianen for drikkevarer (median 21,4 g)
Kostfibre10,7 gunder medianen for drikkevarer (median 10,7 g)
Sukkerarter4,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Fedt55 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 53 g)
Mættet fedt4,1 gover medianen for drikkevarer (median 4 g)
Natrium19,9 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	35 g
Polyumættet fedt L	13 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bliss
Stregkode: 8906017440902
Mængde: 250g
Kategori: Mandler
Emballage: en:1-paper-box-recycle
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mamra Giri (Almond Kernel)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mandorle pelate Parisi	641	21 g	22 g	49 g
Raw Nuts - Almonds Kronos DIET	641	25 g	17 g	53 g
Mandorle sgusciate Despar	641	21 g	22 g	49 g
Süße Mandeln gehackt Koenig	642	26 g	4,5 g	55 g
Amandes sans sel O'Régal	642	24,7 g	14,5 g	55,8 g
Almendra sin piel Hacendado	642	23 g	4 g	60 g
Mandeln Plättchen Rewe	642	25,4 g	4,3 g	56,6 g
Mandorle pelate tostate bio al sale e limone Damiano	642	17 g	14,2 g	56 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8906017440902. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.