Hvor mange kalorier er der i Mais Sonnenmais?

100 g Mais Sonnenmais har 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Mais Sonnenmais?

Mais Sonnenmais indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 2,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mais Sonnenmais?

Mais Sonnenmais har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mais Sonnenmais?

Mais Sonnenmais indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mais Sonnenmais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (156 % DV), mangan (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) og Folat (B9) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mais Sonnenmais?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mais Sonnenmais

Emballeret produkt Sweets og Desserter Beste Ernte

Mais Sonnenmais indeholder 71 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 80 kcal pr. 100 g på tværs af 792 produkter.

100 g giver 156 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

11 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	86,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	75,4 mg	18 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	234 µg	156 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,7 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,1 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,5 g)
Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 172 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beste Ernte
Stregkode: 4316268517850
Mængde: 285g
Kategori: Sukkermajs, kantet
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Can
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maiskörner, Wasser, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Supersweet Mais EDEKA	71	2,5 g	11 g	1,2 g
Mais Edeka	71	2,5 g	11 g	1,2 g
Maíz dulce Gutbio	71	2,5 g	9,6 g	1,8 g
Sweet Corn Coop	71	2,5 g	11 g	1,2 g
Maíz dulce dia	71	2,7 g	10,5 g	1,4 g
Sweetcorn in brine Tesco	71	2,5 g	11 g	1,2 g
Majskorn Coop	71	2,5 g	11 g	1,2 g
Mais doux bio village Bio Village	71	2,5 g	9,6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268517850. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.