Hvor mange kalorier er der i Mais Paniermehl?

100 g Mais Paniermehl har 366 kcal.

Hvor meget protein er der i Mais Paniermehl?

Mais Paniermehl indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mais Paniermehl?

Mais Paniermehl har 80,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mais Paniermehl?

Mais Paniermehl indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mais Paniermehl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (492 % DV), magnesium (76 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mais Paniermehl?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mais Paniermehl

Emballeret produkt Brød og bagværk Bauckhof

Mais Paniermehl indeholder 366 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 492 % af referenceindtaget for jod, 76 % af referenceindtaget for magnesium og 14 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

80,3 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	366 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,57 mg	0,2 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	80,3 g	29 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,3 %
Folat (B9) L	0,63 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	319 mg	76 %
Phosphor L	9,8 mg	0,8 %
Kalium L	83,3 mg	2 %
Zink L	0,094 mg	0,9 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,098 mg	4 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	738 µg	492 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,9 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,7 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
Natrium600 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bauckhof
Stregkode: 4015637824055
Mængde: 200g
Kategori: Brødkrummer
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Meersalz,Maisgrieß

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan rallado ajo y perejil frumen	366	9,6 g	77 g	1,2 g
Pan rallado con ajo y perejil Eroski	366	10 g	79 g	1,2 g
Pangrattato Ipam	366	11 g	76 g	1,2 g
Ajo y Perejil Pan Rallado Gallo	366	12 g	70 g	3 g
Pan rallado con ajo y perejil alipende	366	9,7 g	76,8 g	1,2 g
Pan rallado con ajo y perejil Alipende	366	9,7 g	76,8 g	1,2 g
Pan Rallado Ajo y Perejil 500g CONSUM S. COOP. V.	366	9,6 g	77 g	1,2 g
Pan rallado alho e salsa Coviran	366	9,6 g	77 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015637824055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.