Hvor mange kalorier er der i M-Dessert Sauermilch?

100 g M-Dessert Sauermilch har 141 kcal.

Hvor meget protein er der i M-Dessert Sauermilch?

M-Dessert Sauermilch indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i M-Dessert Sauermilch?

M-Dessert Sauermilch har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,35 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i M-Dessert Sauermilch?

M-Dessert Sauermilch indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder M-Dessert Sauermilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i M-Dessert Sauermilch?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

M-Dessert Sauermilch

Emballeret produkt Mælk og æg Valflora

M-Dessert Sauermilch indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 168 kcal pr. 100 g på tværs af 284 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pr. 100 g

3 gprotein

4,5 gkulhydrat

12,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	12,3 g	16 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	24,5 mg	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	0,35 g	1 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	54,1 µg	6 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	0,047 mg	0,3 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	90,8 mg	7 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	20,9 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,8 g)
Kostfibre0,35 gunder medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter4 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Fedt12,3 gunder medianen for mælk og æg (median 15 g)
Mættet fedt7,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,015 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Valflora
Stregkode: 7613404007990
Mængde: 180 ml
Kategori: Cremes legeres
Emballage: fr:pot-plastique
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ écrémé, crème

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crème fraîche légère Auchan	141	2,9 g	5,4 g	12 g
Crème légère liquide Metro	141	2,9 g	5,4 g	12 g
Crème légère fluide Bridélice	141	2,7 g	5,5 g	12 g
Creme legere Auchan	141	2,9 g	5,4 g	12 g
Crème LégèreLégère 12% matière grasseFluide Auchan	141	2,9 g	5,4 g	12 g
Crème légère fluide Bridélice	141	2,7 g	5,5 g	12 g
Crème légère fluide Bridélice	141	2,7 g	5,5 g	12 g
Crème Légère fluide (12 % MG) Bridélice	141	2,7 g	5,5 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613404007990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.