Hvor mange kalorier er der i Luftigere Bakst?

100 g Luftigere Bakst har 346 kcal.

Indeholder Luftigere Bakst meget protein?

Luftigere Bakst indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Luftigere Bakst?

Luftigere Bakst har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Luftigere Bakst?

Luftigere Bakst indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luftigere Bakst?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (92 % DV), kobber (30 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), selen (17 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Luftigere Bakst?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Luftigere Bakst

Emballeret produkt Andre fødevarer Idun

Luftigere Bakst indeholder 346 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

346kcal pr. 100 g

13 gprotein

68 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	346 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	70,1 mg	17 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	9,6 µg	6 %
Chlorid L	54,3 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,6 g)
Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 20 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for andre fødevarer (median 0,25 g)
Natrium12 mgunder medianen for andre fødevarer (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,27 g
Polyumættet fedt L	0,84 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,058 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,79 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Idun
Stregkode: 6430061527200
Mængde: 65 g
Kategori: Madlavningshjælpere
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hvetemel, melbehandlingsmiddel (askorbinsyre), enzym (amylase)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chile pod Especies Lucero	350	10 g	50 g	10 g
ailEn Morceaux 90g le geste saveur	350	3 g	19 g	28,8 g
AF Gluten Free Italian Panko Crumbs Ian's	350	5 g	75 g	0 g
Martabak Mix Pandan	350	10 g	77,5 g	0 g
Gelehjerter Dr.Oetker Dr. Oetker	351	3,8 g	82 g	0 g
Ube flavor Butterfly	340	0 g	85 g	0 g
Farine pour beignet de crevettes Ông Xen	340	10 g	76 g	10 g
Khatta Dhokla Gits	340	10,2 g	73 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6430061527200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.