DA

Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lactaid

Lowfat Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
6,2 gkulhydrat
0,88 gfedt
80kcal i serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 6,2 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0,1 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 11 %71kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Kalium0 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium336 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 66,5 kcal71 kcal
Protein 9,4 g10,6 g
Kulhydrat 5,5 g6,2 g
Fedt 0,78 g0,88 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,4 g2,7 g
Natrium 0,3 mg336 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lactaid
Stregkode
0041383098000
Mængde
113 g
Portion på emballagen
113 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, MILK, MALTODEXTRIN, CORN STARCH, SALT, NATURAL FLAVOR, LACTASE ENZYME*, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM, VITAMIN A PALMITATE, SORBIC ACID AND CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Milk Yogurt Meijer 71 3,5 g 5,9 g 3,5 g
Natural Yoghurt Ocado 71 4,7 g 5,3 g 3,3 g
OMG oat milk OMG 71 0,8 g 9,8 g 3,2 g
Strawberry Vanilla Cashew Yogurt Marks & Spencer 71 3 g 7,1 g 2,6 g
Raspberry Rainbow Low Fat Yogurt Trix 71 3,5 g 13,3 g 0,44 g
Greek Cow’s Milk Yoghurt Odysea 71 4,1 g 5,8 g 3,5 g
Greek Style Yogurt Benecol 71 9 g 4 g 2 g
Cottage cheese Atlanta 71 10 g 4,2 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2032893. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041383098000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese har 71 kcal. Serving, 113 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 113 g (113 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.