Hvor mange kalorier er der i L’Ora del Garda?

100 g L’Ora del Garda har 140 kcal.

Hvor meget protein er der i L’Ora del Garda?

L’Ora del Garda indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i L’Ora del Garda?

L’Ora del Garda har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i L’Ora del Garda?

L’Ora del Garda indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder L’Ora del Garda?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (42 % DV), phosphor (33 % DV), zink (27 % DV), kobber (18 % DV) og mangan (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i L’Ora del Garda?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

L’Ora del Garda

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Talla’s Cantina

L’Ora del Garda indeholder 140 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin E, 33 % af referenceindtaget for phosphor og 27 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

7 gprotein

16 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	414 mg	33 %
Kalium L	472 mg	10 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	1,3 µg	0,9 %
Chlorid L	38,5 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Talla’s Cantina
Stregkode: 0789232000520
Kategori: Müsli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats, Almonds, Unsweetened Dried Plums, Unsweetened Raisins, Pea Protein, Peanuts, Flaxseed, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Canadian Maple Syrup,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Mandler Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lattecino Granola Talla’s Cantina	140	7 g	15 g	7 g
CopaBanana Talla’s Cantina	140	7 g	16 g	7 g
Milupa Kindermüsli Bircher 1-3 Jahre 400g Milupa	141	4,2 g	22 g	3,5 g
Vitalis / muesli with apple and cinnamon Dr. Oetker	136	5,1 g	15,2 g	5,8 g
Muesli vegan Obérerais	136	1,5 g	19,1 g	5,3 g
Мюсли Нз	134	5 g	15 g	5,4 g
Granola Chocolate Chip Cookie why not	147	4,2 g	16 g	8,9 g
Michele's Pumpkin Spice Granola Michele’s Granola	150	4 g	14 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0789232000520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.