Hvor mange kalorier er der i Lomo à la provençale x 6?

100 g Lomo à la provençale x 6 har 114 kcal.

Indeholder Lomo à la provençale x 6 meget protein?

Lomo à la provençale x 6 indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo à la provençale x 6?

Lomo à la provençale x 6 har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo à la provençale x 6?

Lomo à la provençale x 6 indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lomo à la provençale x 6?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (58 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), selen (25 % DV), Vitamin B12 (21 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lomo à la provençale x 6?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lomo à la provençale x 6

Emballeret produkt Kød Marque Repère

Lomo à la provençale x 6 indeholder 114 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 25 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pr. 100 g

21 gprotein

1,1 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	114 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	67,1 mg	22 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,75 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	3,9 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	24,7 mg	6 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	2 mg	19 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	13,7 µg	25 %
Jod L	22,6 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 74 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for kød (median 18,9 g)
Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,4 g)
Natrium560 mgunder medianen for kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,006 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,4 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3661112700782
Mængde: 360 g
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

VIANDE DE PORC 86%, EAU, SEL, AROMES NATURELS, LEGUMES ET EXTRAITS DE LEGUMES 0.5%(POIVRON, TOMATE ET EXTRAIT DE POIVRON) , SIROP DE GLUCOSE, PLANTES AROMATIQUES 0.5%, EXTRAIT DE VINAIGRE DE VIN, SACCHAROSE, FIBRES VEGETALES, ANTIOXYDANTS : E300-E301, HUILE DE TOURNESOL. {traces}TRACES DE GLUTEN, SOJA, LAIT.{/traces}

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup Eddike Sukker Solsikkeolie Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bøkerøkt skinke Coop	114	17 g	0,5 g	5 g
Escalopin de lomo marinado elpozo	114	19 g	0,5 g	4 g
X-tra Kokt Skinke 250g FATLAND SALG AS	114	16 g	1,5 g	4,9 g
French torchon ham unearthed	114	21 g	0,8 g	3 g
Kokt skinke REMA 1000	114	20,8 g	0 g	3,4 g
Gegrilde Beenham ALDI	114	20 g	1,9 g	3,1 g
Possun paksu fileepihvi Jamaican Jerk Grillimaisteri	114	17,2 g	2,2 g	4 g
Beenham Albert Heijn	113	20 g	0,8 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3661112700782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.