DA

Light & Crispy Berry Flakes

Emballeret produkt Snacks Orchard Valley

Light & Crispy Berry Flakes indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 392 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light & Crispy Berry Flakes fra Orchard Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
74,8 gkulhydrat
7,5 gfedt
392kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 392 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 74,8 g 27 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 16,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 17 %392kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter16,2 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium177 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Orchard Valley
Stregkode
9421021173534
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crispy Monday 392 9,1 g 83 g 1,5 g
Superfood Seedbar Elemental 392 11,8 g 27,4 g 27,4 g
Snackers Oreo 392 13 g 43 g 18 g
Fruit & Nut Snack Santos 392 7,2 g 52 g 15,2 g
Snacks, riskager, brunt ris, sesamfrø 392 7,6 g 81,5 g 3,8 g
Snacks, riskager, brunt ris, sesamfrø, usaltet 392 7,6 g 81,5 g 3,8 g
Chips di riso Gallo’s 392 19 g 52 g 11 g
Rice Chips Gallo 392 19 g 52 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9421021173534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light & Crispy Berry Flakes?

100 g Light & Crispy Berry Flakes har 392 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 392 kcal.

Hvor meget protein er der i Light & Crispy Berry Flakes?

Light & Crispy Berry Flakes indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light & Crispy Berry Flakes?

Light & Crispy Berry Flakes har 74,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 16,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light & Crispy Berry Flakes?

Light & Crispy Berry Flakes indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Light & Crispy Berry Flakes?

100 g indeholder 177 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.