Hvor mange kalorier er der i Lidl?

100 g Lidl har 259 kcal. Serving, 1 serving, 166 g (166 g): ca. 430 kcal.

Indeholder Lidl meget protein?

Lidl indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 serving, 166 g (166 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lidl?

Lidl har 27,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lidl?

Lidl indeholder 10,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lidl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), kobber (19 % DV), phosphor (14 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lidl?

100 g indeholder 855 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lidl

Emballeret produkt Måltider og disketter Take and bake buffalo flatbread pizza

Lidl indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 166 g (166 g) giver ca. 430 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 221 kcal pr. 100 g på tværs af 74 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pr. 100 g

12 gprotein

27,1 gkulhydrat

10,8 gfedt

430kcal i serving, 1 serving, 166 g (166 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	10,8 g	14 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	30,1 mg	10 %
Natrium L	855 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	27,1 g	10 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,75 g	1 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	169 mg	13 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	49,5 mg	12 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	13,4 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,3 g)
Fedt10,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3 g)
Natrium855 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Take and bake buffalo flatbread pizza
Stregkode: 4335619119420
Mængde: 11.7 oz
Portion på emballagen: 1 serving (166 g)
Kategori: Kyllingepizza
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour, water, bread crumbs, palm oil, yeast, soybean oil, sugar, salt, acacia gum, enzymes, low moisture mozzarella cheese, distilled vinegar, aged cayenne red peppers, canola oil, paprika, xanthan gum, garlic powder, natural flavor, fully cooked diced seasoned blackened chicken breast, potato starch, spices, onion powder, green onions.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Gær Sukker Salt Eddike Rapsfrøolie Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pizza poulet My pie	259	12,1 g	31,4 g	9,2 g
Thin and crispy barbecue chicken Iceland	256	13,2 g	33,5 g	7,4 g
Pizza fromages poulet epice Franprix	255	17 g	14 g	14 g
Pollo Y Bacon CASA TARRADELLAS	254	14,7 g	26 g	9,1 g
Fully Loaded BBQ Chicken Pizza Sainsbury's	251	10,3 g	31,4 g	9 g
Pizza pollo originale Palacios	249	11 g	30 g	9,2 g
Pizza de pollo Palacios	249	11 g	30 g	9,2 g
The bbq chicken & bacon bonanza the pizza company	271	10,4 g	34,5 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619119420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.