Hvor mange kalorier er der i Les milanaises?

100 g Les milanaises har 124 kcal.

Indeholder Les milanaises meget protein?

Les milanaises indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Les milanaises?

Les milanaises har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Les milanaises?

Les milanaises indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Les milanaises?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (33 % DV), zink (20 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Les milanaises?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Les milanaises

Emballeret produkt Brød og bagværk Le Gaulois

Les milanaises indeholder 124 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 20 % af referenceindtaget for zink og 14 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pr. 100 g

23 gprotein

7,2 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	124 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	64,8 mg	22 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	7,2 g	3 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,05 g	0,1 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	0,049 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	0,65 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	0,033 µg	0,1 %
Jod L	1,9 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 22 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,7 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 316 mg)
Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,073 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le Gaulois
Stregkode: 0217827022171
Kategori: Breaded turkey cutlets
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Escalope de dinde origine France : 83% mate origan 8% (farine de blé, tomate déshydratée : 0,3%, origan : 0,1%, plantes aromatiques, levure, sel), eau, épices et plantes aromatiques, sel, légumes déshydratés, aômes et arômes de fumée, sucre, huile d'olive, extraits d'épices, acidifiants : acétate de sodium, lactate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Gær Salt Sukker Olivenolie Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Escalope dinde à la milanaise Volandrie	124	23 g	6,3 g	0,7 g
Escalope de dinde a la milanaise Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
Les milanaises Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
Les milanaises Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
Les milanaises Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
Les milanaises chapelure tomate origan Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
4 escalopes de dinde milanaises Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g
Les milanaises chapelure tomate origan Le Gaulois	124	23 g	7,2 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0217827022171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.