Hvor mange kalorier er der i Lentilles bio?

100 g Lentilles bio har 92 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentilles bio?

Lentilles bio indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles bio?

Lentilles bio har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles bio?

Lentilles bio indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (160 % DV), Folat (B9) (34 % DV), kobber (22 % DV), mangan (15 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles bio?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Greenweez

Lentilles bio indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (90 kcal pr. 100 g).

100 g giver 160 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

13,9 gkulhydrat

0,5 gfedt

92kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	92 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	13,9 g	5 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	135 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	239 µg	160 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,1 g)
Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 291 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Greenweez
Stregkode: 3701269702236
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Tilberedte linser
Emballage: canned
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles* réhydratées, eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lenticchie Conad	92	5,6 g	13,9 g	0,5 g
Lentilles du Sud-Ouest cuisinée au tofu fumé Danival	92	7 g	10 g	1,7 g
Lentilles cuisinées à la graisse d'oie Claude Vétillard	92	5,7 g	10,3 g	2,5 g
Lentilles cuisinées U	92	6,5 g	13,8 g	0,3 g
Mijoté de lentilles aux petits légumes d'aucy 380g D'aucy	92	4,4 g	9 g	3,6 g
Lenticchie Bio Conserve Italia	92	5,6 g	13,9 g	0,5 g
Lenticchie Mirage	92	5,6 g	13,9 g	0,5 g
Lenticchie bio Noi&Voi	93	6,9 g	13,4 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701269702236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.