Hvor mange kalorier er der i Legs Norwegian Potato Flatbread?

100 g Legs Norwegian Potato Flatbread har 216 kcal. Serving, 1 piece, 37 g (37 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Legs Norwegian Potato Flatbread?

Legs Norwegian Potato Flatbread indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 piece, 37 g (37 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Legs Norwegian Potato Flatbread?

Legs Norwegian Potato Flatbread har 48,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legs Norwegian Potato Flatbread?

Legs Norwegian Potato Flatbread indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Legs Norwegian Potato Flatbread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), jod (17 % DV), kobber (14 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Legs Norwegian Potato Flatbread?

100 g indeholder 405 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Legs Norwegian Potato Flatbread

Emballeret produkt Brød og bagværk Trader Joes

Legs Norwegian Potato Flatbread indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 37 g (37 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

216kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

48,6 gkulhydrat

0 gfedt

80kcal i serving, 1 piece, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	40,5 mg	14 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	48,6 g	18 %
Kostfibre L	5,4 g	19 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Jod L	24,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter5,4 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium405 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joes
Stregkode: 00822602
Portion på emballagen: 1 piece (37 g)
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Potatoes, Wheat Flour, Whole Milk Powder, Salt, Wheat Starch, Wheat Gluten, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Disodium Phosphate, Fermented Wheat Flour, Yeast, Ascorbyl Palmitate, Ascorbic Acid, Citric Acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild Caught Breaded Fish Sticks Fremont	216	11,7 g	24,3 g	9 g
Jalapeno Cheese Roll Alaska COMMERCIAL COMPANY	216	8,1 g	33,8 g	6,1 g
Sourdough Style Tortilla Siete	216	2,7 g	37,8 g	5,4 g
Corn Tortillas Centro Market	216	5,4 g	43,2 g	1,4 g
Bread Ideal Bakery	216	8,1 g	43,2 g	2,7 g
Tortilla Sourdough Style Siete Foods	216	2,7 g	40,5 g	5,4 g
Sliced Pumpernickel Bread Hannaford	216	8,1 g	40,5 g	2,7 g
Froot Loops Waffles Kellogg's	216	5,4 g	43,2 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00822602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.