Hvor mange kalorier er der i Le Paris Cuit à l'étouffée?

100 g Le Paris Cuit à l'étouffée har 117 kcal. Serving, 37,5 g (37,5 g): ca. 44 kcal.

Indeholder Le Paris Cuit à l'étouffée meget protein?

Le Paris Cuit à l'étouffée indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 37,5 g (37,5 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le Paris Cuit à l'étouffée?

Le Paris Cuit à l'étouffée har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,16 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le Paris Cuit à l'étouffée?

Le Paris Cuit à l'étouffée indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le Paris Cuit à l'étouffée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (72 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le Paris Cuit à l'étouffée?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le Paris Cuit à l'étouffée

Emballeret produkt Kød Fleury Michon

Le Paris Cuit à l'étouffée indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 37,5 g (37,5 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (113 kcal pr. 100 g).

100 g giver 72 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,6 gkulhydrat

2,9 gfedt

44kcal i serving, 37,5 g (37,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	75,3 mg	25 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0,16 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,7 g	1 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	4,5 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,86 mg	72 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Jern L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	377 mg	8 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Jod L	18,6 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 76 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 21 g)
Kostfibre0,16 gover medianen for kød (median 0,16 g)
Sukkerarter0,6 gover medianen for kød (median 0,5 g)
Fedt2,9 gover medianen for kød (median 2,8 g)
Protein pr. 100 kcal18,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,026 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,018 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fleury Michon
Stregkode: 3095758726019
Mængde: 225 g
Portion på emballagen: 37,5 g
Kategori: Hvide skinke med mindre salt
Emballage: Plastic,Film,protective gas,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc, sel, dextrose de maïs, extrait de levure, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon le paris -25% de sel (6+1 gratuite) Fleury Michon	117	22 g	0,6 g	2,9 g
Le Paris sans couenne - 25% de Sel* - 10 tr. Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Le Paris sans couenne - 25% de Sel*- 6 tr Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Tranches sans couenne Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Le Paris au torchon - 25% de Sel* -6 tr. Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Simplement bon au torchon - 25% de Sel* Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Simplement bon - 25% de Sel* Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Le paris -25% de sel Fleury Michon	117	22 g	0,6 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3095758726019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.