Hvor mange kalorier er der i Le Bon Paris à l'Etouffée?

100 g Le Bon Paris à l'Etouffée har 105 kcal. Serving, 42.5 g, 1 tranche, 42,5 g pour 42.5 g (42,5 g): ca. 44 kcal.

Indeholder Le Bon Paris à l'Etouffée meget protein?

Le Bon Paris à l'Etouffée indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,9 g i serving, 42.5 g, 1 tranche, 42,5 g pour 42.5 g (42,5 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Le Bon Paris à l'Etouffée?

Le Bon Paris à l'Etouffée har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le Bon Paris à l'Etouffée?

Le Bon Paris à l'Etouffée indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le Bon Paris à l'Etouffée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (64 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le Bon Paris à l'Etouffée?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le Bon Paris à l'Etouffée

Emballeret produkt Kød HERTA

Le Bon Paris à l'Etouffée indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 42.5 g, 1 tranche, 42,5 g pour 42.5 g (42,5 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 265 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pr. 100 g

21 gprotein

0 gkulhydrat

2,3 gfedt

44kcal i serving, 42.5 g, 1 tranche, 42,5 g pour 42.5 g (42,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	105 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	74,5 mg	25 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	4,4 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	27,3 mg	6 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	15,1 µg	28 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 80 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HERTA
Stregkode: 3154230809425
Mængde: 340 g
Portion på emballagen: 42.5 g (1 tranche (42,5 g) pour 42.5 g)
Kategori: Svinekød (tilberedt)
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

salt upper cooked ham made in france *ar: reference intake for a typical adult (8400 kj/

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
HERTA LE BON PARIS à l'étouffée 6T LOT 2 HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
le Bon Paris à l'Etouffée HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
Jambon à l'Étouffée LE BON PARIS HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
HERTA LE BON PARIS Jambon à l'étouffée x2 - 85g HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
HERTA LE BON PARIS Jambon à l'étouffée x4 +2T OFFERT HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
HERTA LE BON PARIS Jambon à l'étouffée x6+3T OFFERT HERTA	105	21 g	0 g	2,3 g
HERTA LE BON PARIS Jambon broche x4 LOT 2 HERTA	105	19 g	0,6 g	2,9 g
HERTA LE BON PARIS Jambon Broche x6 -210g HERTA	105	19 g	0,6 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3154230809425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.