Hvor mange kalorier er der i Lay's Naturel?

100 g Lay's Naturel har 551 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): ca. 606 kcal.

Hvor meget protein er der i Lay's Naturel?

Lay's Naturel indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 portion, 110 g (110 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lay's Naturel?

Lay's Naturel har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lay's Naturel?

Lay's Naturel indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lay's Naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (971.083 % DV), Vitamin E (116 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lay's Naturel?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lay's Naturel

Emballeret produkt Snacks Lay's

Lay's Naturel indeholder 551 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 606 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (529 kcal pr. 100 g).

100 g giver 971.083 % af referenceindtaget for jod, 116 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

551kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

53 gkulhydrat

34 gfedt

606kcal i serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	551 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,4 mg	116 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	24,4 mg	2 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Jod L	1.456.625 µg	971.083 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gover medianen for snacks (median 6 g)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 8710398159458
Mængde: 225g
Portion på emballagen: 1 portion (110 g)
Kategori: Kartoffelchips i solsikkeolie
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes, sunflower oil (27%), rapeseed oil (7%), salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips saveur vinaigre balsamique Monoprix	551	6,7 g	52 g	34 g
Geriffelte Chips Gesalzen ja!	551	5,5 g	49 g	36 g
Ready salted crisps Marks & Spencers	551	6,3 g	49,6 g	35,7 g
Thai Curry Style Chips Gourmet	551	5,1 g	55 g	33 g
Patatas crujientes Snack Day	551	6,3 g	46,4 g	36,7 g
chips craquantes aux fromages de nos montagnes Sibell	551	5,6 g	51 g	35 g
Crusti croc Classique Crusti Croc	551	5,3 g	51,8 g	34,9 g
Patatas fritas sabor oregano Eridanous	551	6 g	43,3 g	38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398159458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.