Hvor mange kalorier er der i Lavendelblüten?

100 g Lavendelblüten har 49 kcal.

Hvor meget protein er der i Lavendelblüten?

Lavendelblüten indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lavendelblüten?

Lavendelblüten har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lavendelblüten?

Lavendelblüten indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lavendelblüten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (114 % DV), mangan (60 % DV), jern (34 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og kobber (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lavendelblüten?

100 g indeholder 34,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lavendelblüten

Emballeret produkt Drikkevarer Sonnentor

Lavendelblüten indeholder 49 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 114 % af referenceindtaget for c-vitamin, 60 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

4,2 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	49,4 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	34,7 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0,43 µg	0 %
C-vitamin L	103 mg	114 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Jern L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	56,7 mg	14 %
Phosphor L	64,8 mg	5 %
Kalium L	508 mg	11 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	0,28 µg	0,5 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,7 g)
Fedt0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium34,7 mgunder medianen for drikkevarer (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,096 g
Polyumættet fedt L	0,32 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.240 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sonnentor
Stregkode: 9004145002364
Mængde: 70g
Kategori: pflanzliche- lebensmittel- und- getränke
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lavendelblüten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Majoran gerebelt Ostmann	49	3,6 g	4,2 g	0,8 g
Choux de Bruxelles Vers frais	50	4 g	5,7 g	0,4 g
Erbsen mit Möhrchen jeden Tag	49	2,8 g	6,8 g	0,5 g
My veggie Barista Edeka	49	1,5 g	6,3 g	2 g
Rode kool met stukjes appel Hak	49	0,7 g	10,8 g	0 g
Heidelbeeren REWE Bio	50	0,6 g	8,3 g	0,5 g
Bio-Hafermilch - Barista My Vay	50	1,5 g	6,3 g	2 g
Junge Erbsen mit Möhren extra fein Beste Ernte	48	2,2 g	7,2 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9004145002364. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.