Hvor mange kalorier er der i Lait écrémé?

100 g Lait écrémé har 55 kcal.

Hvor meget protein er der i Lait écrémé?

Lait écrémé indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lait écrémé?

Lait écrémé har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lait écrémé?

Lait écrémé indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait écrémé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lait écrémé?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lait écrémé

Emballeret produkt Mælk og æg Coop naturaplan

Lait écrémé indeholder 55 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 47 kcal pr. 100 g på tværs af 1.210 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

4,9 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	5,8 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,9 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	19,6 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,095 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	0,046 mg	0,3 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	91,1 mg	7 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	102 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,8 g)
Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,35 g
Polyumættet fedt L	0,02 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop naturaplan
Stregkode: 7624841022415
Mængde: 1.75 l
Kategori: Letmælk
Emballage: de:1-plastikflasche-zurück-in-die-verkaufsstelle
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Teilentrahmte Bio Milch (Schweiz)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lait demi-écrémé Migros	55	3 g	5 g	2,5 g
Aargauer Milchdrink Naturaplan	55	3,2 g	4,9 g	2,5 g
Lait partiellement écrémé Lidl	55	3,2 g	4,8 g	2,5 g
Lait partiellement écrémé Alnatura	55	3 g	5 g	2,6 g
Drinkmilch Migros	55	3,4 g	5 g	2,6 g
Lait fairmilk Aldi	55	3,2 g	4,9 g	2,5 g
Milk Migros BIO	55	3,2 g	4,9 g	2,5 g
Lait partiellement écrémé Coop	55	3,2 g	4,9 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7624841022415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.