Lait de coco
Emballeret produkt Mælk og æg Carrefour
Lait de coco indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 100 ml (100 g) giver ca. 146 kcal.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 169 kcal pr. 100 g på tværs af 72 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 146 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 13 g | 65 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,028 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,5 mg | 0,8 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphor L | 58,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 0,57 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,77 mg | 34 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Jod L | 0,62 µg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 89 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gover medianen for mælk og æg (median 1,1 g)
- Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
- Fedt14 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
- Mættet fedt13 gunder medianen for mælk og æg (median 15 g)
- Protein pr. 100 kcal0,82 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,74 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,19 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071561482
- Mængde
- 200 ml
- Portion på emballagen
- 100 ml
- Kategori
- Kokosnødder
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Extrait de noix de coco 51,8%, eau, stabilisant : gomme guar.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lait de coco ECO+ | 146 | 1,2 g | 2,8 g | 14 g |
| Coconut Milk BLUE DRAGON | 143 | 0,6 g | 2,1 g | 15 g |
| Coconut Milk Leila | 136 | 0,8 g | 4 g | 13 g |
| lait de coco Ayam | 162 | 1,6 g | 2,1 g | 16,3 g |
| Kokosmilch fettreduziert Bamboo Garden | 129 | 1,1 g | 1,9 g | 13 g |
| Kokosmilch fairtrade Original | 164 | 1,2 g | 1,6 g | 17 g |
| cremige Kokos-Milch light* Kaufland | 128 | 1,1 g | 1,4 g | 13 g |
| Lait De Coco Light Aldi | 128 | 1,1 g | 1,4 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lait de coco?
100 g Lait de coco har 146 kcal. Serving, 100 ml (100 g): ca. 146 kcal.
Hvor meget protein er der i Lait de coco?
Lait de coco indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 100 ml (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lait de coco?
Lait de coco har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lait de coco?
Lait de coco indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait de coco?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (34 % DV) og kobber (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lait de coco?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071561482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.