Hvor mange kalorier er der i Krounchy duo chocolat?

100 g Krounchy duo chocolat har 435 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Krounchy duo chocolat meget protein?

Krounchy duo chocolat indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Krounchy duo chocolat?

Krounchy duo chocolat har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Krounchy duo chocolat?

Krounchy duo chocolat indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Krounchy duo chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (110 % DV), kobber (30 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Krounchy duo chocolat?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Krounchy duo chocolat

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Grillon d'Or

Krounchy duo chocolat indeholder 435 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 110 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pr. 100 g

13 gprotein

58 gkulhydrat

15 gfedt

131kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	435 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	0,12 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	7,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	38,5 mg	3 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	87,3 mg	21 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,5 mg	110 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	6,2 µg	4 %
Chlorid L	3,4 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre9,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter7,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium20 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	49,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grillon d'Or
Stregkode: 3421557921728
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Müsli
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pétales de blé, flocons d’avoine complets, flocons de blé complets, flocons de seigle complets, purée de cacahuètes, farine de blé, chocolat noir, chocolat au lait, billettes de riz, jus de citron

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Jordnødder Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Berries & Cherries Granola Sainsbury's	435	0,03 g	65,6 g	12,8 g
granola tout chocolat bio par nature	435	8,6 g	63 g	15 g
Vitalis Weniger süß Dr. Oetker	435	11 g	57 g	15 g
Granola Crunch! GoNatural	435	8,8 g	73 g	12 g
Crunchy Hafer Vanille Bauck Hof	435	10 g	68 g	12 g
Crunchy Müsli bio Zentrale	435	10 g	63 g	14 g
Krokante Muesli Geroosterde Noten Albert Heijn	435	10 g	52 g	21 g
Geroosterde muesli naturel Albert Heijn	435	13 g	58 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3421557921728. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.