Hvor mange kalorier er der i Krakelingen?

100 g Krakelingen har 520 kcal. Serving, 1 krakeling, 10 g (10 g): ca. 52 kcal.

Hvor meget protein er der i Krakelingen?

Krakelingen indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 1 krakeling, 10 g (10 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Krakelingen?

Krakelingen har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Krakelingen?

Krakelingen indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Krakelingen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (20.000.000 % DV), mangan (68 % DV), kobber (23 % DV), Vitamin A (21 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Krakelingen?

100 g indeholder 310 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Krakelingen

Emballeret produkt Andre fødevarer Roomboter

Krakelingen indeholder 520 kcal pr. 100 g. Serving, 1 krakeling, 10 g (10 g) giver ca. 52 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20.000.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 68 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

520kcal pr. 100 g

7 gprotein

62 gkulhydrat

27 gfedt

52kcal i serving, 1 krakeling, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	520 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Kolesterol L	60 mg	20 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	186 µg	21 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	4.000.000 µg	20.000.000 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,047 µg	2 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	8,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium310 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	47 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Roomboter
Stregkode: 8718907543552
Mængde: 240 g
Portion på emballagen: 1 krakeling (10 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Tarwebloem, 28% roomboter, suiker, zout, water. Waarvan toegevoegde suikers 21g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.70g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fagots de guimauve Belledonne	520	5,7 g	70 g	24 g
Penguin McVities	520	5,2 g	62,4 g	27,2 g
Chrupiący Mix Do Zup Z Ciecierzycą Bakalland	520	19,6 g	24,4 g	35,6 g
Biscotti San Patrignano	520	10 g	62 g	26 g
Chocolade Karamel Zeezout Verkade	520	4,7 g	62 g	28 g
Cacao En Trozos HEB Organics	520	12 g	1 g	52 g
Tango Nestlé	520	8 g	72 g	20 g
Cubetti Dolcetto	520	8 g	64 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907543552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.