Hvor mange kalorier er der i Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse har 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Körniger Frischkäse meget protein?

Körniger Frischkäse indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Körniger Frischkäse?

Körniger Frischkäse har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,45 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Körniger Frischkäse?

Körniger Frischkäse indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Körniger Frischkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (20 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) og Riboflavin (B2) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Körniger Frischkäse?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Körniger Frischkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Aldi

Körniger Frischkäse indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra kulhydrat og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jod, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

3,1 gkulhydrat

0,8 gfedt

70kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	5,6 mg	2 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre L	0,45 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	4,5 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,97 mg	1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,029 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	0,097 mg	0,5 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	97,8 mg	8 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	30,2 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre0,45 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Natrium236 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 22116680
Mængde: 200 g e
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Flødeost
Emballage: Plastic,pot,fresh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milch, 30% fettarmer Joghurt, Speisesalz, Milchsäurekulturen, mikrobieller Labaustauschstoff

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage à la crème (Cream Cheese) Philadelphia	70	2 g	3 g	6 g
Bio Magertopfen Mattigtaler	70	12 g	4,1 g	0,2 g
Skyr Aprikose-Sanddornbeere Arla	70	9,1 g	7,7 g	0,3 g
Fromage Frais 20% Grand Jury	70	7,5 g	3,3 g	3 g
Fiocchi di latte light Milbona	70	12,5 g	3,1 g	0,8 g
Tvaroh & jogurt bily Madeta	70	8,2 g	5,5 g	1,7 g
Cottage Cheese Light Milbona	70	12,5 g	3,1 g	0,8 g
Protein 20g fraise Arla	70	10 g	6,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 22116680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.