Hvor mange kalorier er der i Kokosmilch?

100 g Kokosmilch har 183 kcal. Serving, 100 ml (100 g): ca. 183 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokosmilch?

Kokosmilch indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 100 ml (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosmilch?

Kokosmilch har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosmilch?

Kokosmilch indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosmilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), kobber (39 % DV), selen (14 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosmilch?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosmilch

Emballeret produkt Mælk og æg REWE Beste Wahl

Kokosmilch indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 100 ml (100 g) giver ca. 183 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).

100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

3,1 gkulhydrat

18 gfedt

183kcal i serving, 100 ml (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	183 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	25,2 mg	6 %
Phosphor L	88,1 mg	7 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	0,94 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gover medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt18 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt16 gover medianen for mælk og æg (median 15,1 g)
Natrium28 mgover medianen for mælk og æg (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Beste Wahl
Stregkode: 4337256830355
Mængde: 400ml
Portion på emballagen: 100 ml
Kategori: Plantebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokosnussfruchtfleisch 78%, Wasser.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten free unsweetened coconut milk Thai Kitchen	183	1,2 g	3,9 g	18 g
Lait de coco EAGLOBE	183	1,8 g	2,2 g	18,6 g
Lait de coco chaokoh	183	1,8 g	2,2 g	18,6 g
Coconut Milk- 17-19% Sprouts	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g
Kokosmilch Chaokoh	183	1,6 g	1,3 g	18 g
Kokosmelk Albert Heijn	183	1,9 g	2,7 g	18 g
Coconut milk Chaokoh	183	1,5 g	1,5 g	19 g
Lait de coco Delhaize	183	1,9 g	2,7 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256830355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.