Kokosmilch
Emballeret produkt Mælk og æg Penny
Kokosmilch indeholder 189 kcal pr. 100 g.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).
100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 189 kcal | |
| Fedt i alt L | 19 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 16 g | 80 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 20,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,5 mg | 1 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphor L | 87,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 276 mg | 6 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 38 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Jod L | 0,93 µg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 89 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
- Fedt19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
- Mættet fedt16 gover medianen for mælk og æg (median 15 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 20,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Penny
- Stregkode
- 26150826
- Mængde
- 400ml
- Kategori
- Plantebaserede cremer til madlavning
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kokosnussfruchtfleisch 78%, Wasser.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lait de coco Twin elephants | 189 | 1,1 g | 2,4 g | 19,4 g |
| Lait de coco Chao An | 189 | 1,7 g | 2,6 g | 19 g |
| Coconut Milk Aroy-D | 189 | 1,1 g | 2,2 g | 18,9 g |
| Kokoskreme Aldi | 189 | 2 g | 10 g | 15 g |
| Organic Coconut Milk Aroy-D | 189 | 1,1 g | 2,2 g | 18,9 g |
| Coconut Milk Aroy-D | 189 | 1,1 g | 2,2 g | 18,9 g |
| Lait De Coco Biologique Clearspring | 190 | 1,4 g | 2,1 g | 20 g |
| Coconut milk Clearspring | 190 | 1,4 g | 2,1 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kokosmilch?
100 g Kokosmilch har 189 kcal.
Hvor meget protein er der i Kokosmilch?
Kokosmilch indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kokosmilch?
Kokosmilch har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kokosmilch?
Kokosmilch indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosmilch?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), kobber (38 % DV), selen (14 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Kokosmilch?
100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 26150826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.