Hvor mange kalorier er der i Kokosmilch | Lait de coco?

100 g Kokosmilch | Lait de coco har 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokosmilch | Lait de coco?

Kokosmilch | Lait de coco indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosmilch | Lait de coco?

Kokosmilch | Lait de coco har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosmilch | Lait de coco?

Kokosmilch | Lait de coco indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosmilch | Lait de coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), kobber (42 % DV), selen (16 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosmilch | Lait de coco?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosmilch | Lait de coco

Emballeret produkt Mælk og æg Real Thai

Kokosmilch | Lait de coco indeholder 185 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

2 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	185 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	7,7 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13 mg	1 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	27,3 mg	7 %
Phosphor L	96,1 mg	8 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	0,94 mg	9 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter2 gover medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 15,1 g)
Protein pr. 100 kcal0,86 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Real Thai
Stregkode: 8858135000028
Mængde: 400ml
Kategori: Plantebaserede cremer til madlavning
Emballage: Metal,Steel
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Extrait de coco 85%, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lait de coco Aroy-D	185	1,6 g	2 g	19 g
Kokosmilch Real Thai	185	1,6 g	2 g	18,5 g
Kokosnussmilch Aroy-D	185	1,6 g	2 g	19 g
Coconut Milk Aroy-D	185	1,6 g	2 g	19 g
Lait de coco Carrefour	185	1 g	3,7 g	18 g
Original Thai Cuisin Real Thai	185	1,6 g	2 g	19 g
Lait de coco Real Thai	185	1,6 g	2 g	19 g
Coconut milk Aroy-D	185	1,6 g	2 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8858135000028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.