Hvor meget protein er der i Kokosmilch?

Kokosmilch indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosmilch?

Kokosmilch har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosmilch?

Kokosmilch indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosmilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV) og kobber (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosmilch?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosmilch

Emballeret produkt Mælk og æg Beste Wahl

Kokosmilch indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

2,5 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,097 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	45,8 mg	4 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,61 mg	26 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	0,49 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gunder medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre0,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt11 gunder medianen for mælk og æg (median 15,1 g)
Natrium16 mgunder medianen for mælk og æg (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal0,73 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,58 g
Polyumættet fedt L	0,15 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beste Wahl
Stregkode: 4337256836975
Mængde: 400ml
Kategori: Plantebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Kokosnussfruchtfleisch 41%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
kokosmilch Taste of asia	123	0,9 g	2,5 g	12 g
Light Cooking Cream Gran Cucina	124	2,7 g	7 g	9,4 g
Grace, coconut milk Grace	125	1,3 g	1,3 g	12,5 g
Coconut Milk Thai Kitchen	120	1,2 g	3,6 g	12 g
Coconut Milk Thai Kitchen	126	1,3 g	3,8 g	11,4 g
Kokosmilch, Fettreduziert Lien Ying	127	0,7 g	1,8 g	13 g
Lait de coco Thai Pride	119	1 g	2,2 g	12 g
fettreduzierte kokosmilch Bamboo Garden	119	1,2 g	1,5 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256836975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.