Kokosflingor
Emballeret produkt Andre fødevarer Biofood
Kokosflingor indeholder 610 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 81 % af referenceindtaget for kobber, 62 % af referenceindtaget for mangan og 30 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 610 kcal | |
| Fedt i alt L | 60,5 g | 78 % |
| Mættet fedt L | 56,6 g | 283 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,9 g | 7 % |
| Kostfibre L | 11,8 g | 42 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 43,8 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 251 mg | 19 % |
| Jern L | 5,5 mg | 30 % |
| Magnesium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphor L | 236 mg | 19 % |
| Kalium L | 384 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,73 mg | 81 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 14,1 µg | 26 % |
| Jod L | 1,5 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter7,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt60,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt56,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand36,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 36,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Biofood
- Stregkode
- 7330137031510
- Mængde
- 250g
- Kategori
- kokosflingor
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Ekologisk kokosnöt.! Kan innehålla spår av gluten, soja, nötter och sesamfrö.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7330137031510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.