Hvor mange kalorier er der i Knusper-Dinkelmüsli?

100 g Knusper-Dinkelmüsli har 397 kcal.

Indeholder Knusper-Dinkelmüsli meget protein?

Knusper-Dinkelmüsli indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper-Dinkelmüsli?

Knusper-Dinkelmüsli har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper-Dinkelmüsli?

Knusper-Dinkelmüsli indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusper-Dinkelmüsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (93 % DV), Vitamin E (44 % DV), kobber (40 % DV), magnesium (26 % DV) og Niacin (B3) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusper-Dinkelmüsli?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusper-Dinkelmüsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter BioBio

Knusper-Dinkelmüsli indeholder 397 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 93 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for Vitamin E og 40 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pr. 100 g

10 gprotein

68 gkulhydrat

7,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	397 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	10,5 g	21 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,04 mg	0 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	33,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	291 mg	23 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	30,5 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium40 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268609210
Mængde: 500 g
Kategori: Müsli
Emballage: Film
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wholemeal spelt flakes, cane sugar, sunflower oil, wholemeal spelt flour, rice flour, barley malt flour, sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Knüsper Müsli Dinkel Edeka Bio	397	10 g	68 g	7,8 g
Mymuesli inlove Mymuesli	397	11,1 g	62,5 g	9,7 g
Crunchy muesli Molino Nicoli	397	8,5 g	58 g	13 g
Muesli com Chocolate Porsi	397	12,3 g	64 g	8,3 g
Crousli raisins figues Celnat	397	8,3 g	61,2 g	11,6 g
Disney Stitch Muesli Mymuesli	397	10,1 g	58,3 g	12,1 g
Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds QUAKER	397	10,3 g	75 g	10,3 g
Müsli čokoládové One Day More	397	12,3 g	64 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268609210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.