Hvor mange kalorier er der i Knoflook garnalen?

100 g Knoflook garnalen har 398 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Knoflook garnalen meget protein?

Knoflook garnalen indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 20.0 g (20 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knoflook garnalen?

Knoflook garnalen har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knoflook garnalen?

Knoflook garnalen indeholder 38,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knoflook garnalen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (56 % DV), jod (55 % DV), Vitamin E (51 % DV), selen (45 % DV) og Vitamin B12 (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knoflook garnalen?

100 g indeholder 1.470 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knoflook garnalen

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Knoflook garnalen indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for kobber, 55 % af referenceindtaget for jod og 51 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

398kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

0,5 gkulhydrat

38,7 gfedt

80kcal i serving, 20.0 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	398 kcal
Fedt i alt L	38,7 g	50 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	104 mg	35 %
Natrium L	1.470 mg	64 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	10,5 µg	1 %
C-vitamin L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	7,7 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,73 µg	31 %
Calcium L	60,7 mg	5 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	35,3 mg	8 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,5 mg	56 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	24,8 µg	45 %
Jod L	83 µg	55 %
Chlorid L	6,1 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt38,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.470 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	14 g
Polyumættet fedt L	6,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1,8 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452749645
Mængde: 80 g
Portion på emballagen: 20.0 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gekookte garnalen (witpootgarnaal 57,3% [SCHAALDIER], zout, antioxidant: E223 [SULFIET], voedingszuren: azijnzuur, citroenzuur en melkzuur), raapzaadolie, knoflook 0,8%, knoflookpoeder 0,2%, natuurlijk knoflookaroma, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur: melkzuur, peterselie, conserveermiddelen: E202 en E211, E = door EU goedgekeurde hulpstof., Schaaldier, sulfiet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sucre roux demerara Patisdecor	398	0 g	93,8 g	0 g
はちみつとカカオでつくったチョコレートハニーマイハニー	398	5,7 g	71,1 g	10,1 g
Prodotto dolciario fritto Romagna Dolciumi	398	8,5 g	69 g	11 g
Tagliatelle con tartufi Inaudi	398	16 g	71 g	4,9 g
Caramels au beurre salé DV SAS	398	2,5 g	78 g	8,5 g
Caramels au beurre salé de Bretagne DV SAS	398	2,5 g	78 g	8,5 g
Le Gruyere Aldi	398	27 g	0,1 g	32 g
Ovaltine Ovaltine	398	7,1 g	73,4 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452749645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.