Knoflook garnalen
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO
Knoflook garnalen enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 56 % des Tageswerts für Kupfer, 55 % des Tageswerts für Iodin und 51 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 398 kcal | |
| Fett gesamt L | 38,7 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 104 mg | 35 % |
| Natrium L | 1.470 mg | 64 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 10,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,82 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 7,7 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,73 µg | 31 % |
| Calcium L | 60,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 35,3 mg | 8 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 206 mg | 4 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,5 mg | 56 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 24,8 µg | 45 % |
| Iodin L | 83 µg | 55 % |
| Chlorid L | 6,1 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 0,5 %
- Fett 88 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett38,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium1.470 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,8 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452749645
- Menge
- 80 g
- Portion laut Etikett
- 20.0 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gekookte garnalen (witpootgarnaal 57,3% [SCHAALDIER], zout, antioxidant: E223 [SULFIET], voedingszuren: azijnzuur, citroenzuur en melkzuur), raapzaadolie, knoflook 0,8%, knoflookpoeder 0,2%, natuurlijk knoflookaroma, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur: melkzuur, peterselie, conserveermiddelen: E202 en E211, E = door EU goedgekeurde hulpstof., Schaaldier, sulfiet
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452749645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.