Hvor mange kalorier er der i klassiska salta jordnötter?

100 g klassiska salta jordnötter har 630 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 189 kcal.

Indeholder klassiska salta jordnötter meget protein?

Klassiska salta jordnötter indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i klassiska salta jordnötter?

Klassiska salta jordnötter har 9,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i klassiska salta jordnötter?

Klassiska salta jordnötter indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 9,8 g mættet (49 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder klassiska salta jordnötter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (63 % DV), mangan (58 % DV), selen (53 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i klassiska salta jordnötter?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

klassiska salta jordnötter

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter OLW

Klassiska salta jordnötter indeholder 630 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 58 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

630kcal pr. 100 g

28 gprotein

9,5 gkulhydrat

53 gfedt

189kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	630 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	9,8 g	49 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	9,5 g	3 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	84,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,2 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	380 mg	30 %
Kalium L	665 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,9 µg	53 %
Jod L	21,8 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium511 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: OLW
Stregkode: 7300400293501
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Jordnødder, saltede
Emballage: Plastic,bag,sv:green-dot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Jordnötter_ (95%), solrosolja och salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roasted peanuts Jabsons	630	20 g	21 g	52 g
Roasted & salted peanuts Coop	630	26 g	9,2 g	53 g
Cacahuètes grillées à sec Monoprix	631	27 g	16 g	49 g
Cacahuètes tikka masala Pépite	631	22,9 g	15 g	50 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & salées lot de 3 x 120 g Benenuts	631	27 g	5,8 g	54 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & salées lot de 2 x 220 g Benenuts	631	27 g	5,8 g	54 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & salées bénenuts	631	27 g	5,8 g	54 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & salées 410 g + 10% offert Bénénuts	631	27 g	5,8 g	54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7300400293501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.