Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen Kartoffelpüree?

100 g Kichererbsen Kartoffelpüree har 352 kcal.

Indeholder Kichererbsen Kartoffelpüree meget protein?

Kichererbsen Kartoffelpüree indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen Kartoffelpüree?

Kichererbsen Kartoffelpüree har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen Kartoffelpüree?

Kichererbsen Kartoffelpüree indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kichererbsen Kartoffelpüree?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (28 % DV), mangan (23 % DV), jod (22 % DV), kobber (18 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen Kartoffelpüree?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbsen Kartoffelpüree

Emballeret produkt Andre fødevarer Davert

Kichererbsen Kartoffelpüree indeholder 352 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for selen, 23 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

15 gprotein

59 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36,1 mg	9 %
Phosphor L	64,3 mg	5 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Jod L	32,5 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Davert
Stregkode: 4019339631089
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Kichererbsenflocken* 58%, Kartoffelflocken* 37 %, Meersalz, Pastinake", Curcuma", Fer Muskat, Sonnenblumenöl“. *aus kontrolliert biologischem Ko Anbau. Kann Spuren von Gluten, Soja, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Kartoffel Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Volkoren orzo Basta	352	11,7 g	71 g	1,1 g
Maccheroncini Coop	352	11 g	72 g	1,5 g
Casareccia Rustichella d abruzzo [pâtes Haute Qualité] [S. .. Rustichella D'Abruzzo	352	13,5 g	71 g	1,5 g
Linguine Bio au blé entier Granoro	352	11,5 g	67 g	2,4 g
Thai Chop Holy Fruits	352	0,4 g	87,8 g	0,21 g
Filet Américain Martino Match	352	11 g	2,5 g	33 g
Zaru soba Wu-Mu	352	13,8 g	68,8 g	2,5 g
Miroir Au Chocolat, 550 Grammes, Marque Cora Cora	352	6,1 g	30,1 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019339631089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.