Kichererbsen Eintopf
Emballeret produkt Måltider og disketter dmBio
Kichererbsen Eintopf indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) giver ca. 364 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (89 kcal pr. 100 g).
100 g giver 17 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 91 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,6 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Jern L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 57,2 mg | 5 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Jod L | 14,4 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
- Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
- Fedt3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
- Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,81 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 377 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand75,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 703 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 75,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Wasser, 22% Kichererbsen*, 12% Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), 8% Karottenstücke* (Karotte*, Antioxidationsmittel: Citronensäure), Tomatenmark*, 5% Mangomark*, 4% Zwiebeln*, 4% Süßkartoffeln*, Reismehl*, Paprika* gelb, Mais*, Meersalz, Knoblauch*, Kumin*, Ingwer*, Kurkuma*, Kardamom*, Petersilie*, Pfeffer* schwarz, Chili*, Koriander*. *aus biologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Erbsen-Eintopf mit Würstchen Erasco | 91 | 5,7 g | 11 g | 1,9 g |
| Ragoût avec poulet Podravka | 91 | 8 g | 3,6 g | 4,7 g |
| Erbsen-Eintopf mit Kasseler Erasco | 91 | 5,7 g | 11 g | 1,9 g |
| Campbell'S, Spaghettios, Pasta With Meatballs Campbell's | 91 | 4,4 g | 12,3 g | 2,8 g |
| vegan Sweet Chili Löwenanteil | 91 | 5,4 g | 11 g | 2 g |
| Hormel, dinty moore, hearty meals chicken stew Hormel | 91 | 4,2 g | 7,1 g | 4,6 g |
| Hormel, dinty moore, big bowls chicken & dumplings Hormel | 91 | 4,6 g | 12 g | 2,9 g |
| Del pino's, mini o's & meatballs Del Pino's | 91 | 4 g | 11,5 g | 3,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen Eintopf?
100 g Kichererbsen Eintopf har 91 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): ca. 364 kcal.
Hvor meget protein er der i Kichererbsen Eintopf?
Kichererbsen Eintopf indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 400 g (400 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen Eintopf?
Kichererbsen Eintopf har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kichererbsen Eintopf?
Kichererbsen Eintopf indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kichererbsen Eintopf?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (17 % DV), selen (15 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Kichererbsen Eintopf?
100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4067796097184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.