Hvor mange kalorier er der i Keks Sandwich?

100 g Keks Sandwich har 487 kcal.

Hvor meget protein er der i Keks Sandwich?

Keks Sandwich indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Keks Sandwich?

Keks Sandwich har 66,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 37,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Keks Sandwich?

Keks Sandwich indeholder 21,6 g fedt pr. 100 g, heraf 11,6 g mættet (58 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Keks Sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), kobber (37 % DV), Vitamin E (22 % DV), jern (20 % DV) og magnesium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Keks Sandwich?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Keks Sandwich

Emballeret produkt Snacks Lidl Sondey

Keks Sandwich indeholder 487 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

66,4 gkulhydrat

21,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	487 kcal
Fedt i alt L	21,6 g	28 %
Mættet fedt L	11,6 g	58 %
Kolesterol L	15,6 mg	5 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	66,4 g	24 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	37,4 g
Tilsat sukker L	24,2 g	48 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	47,3 µg	5 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,031 µg	1 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	58,4 mg	14 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,34 mg	37 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,6 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for snacks (median 3,4 g)
Sukkerarter37,4 gover medianen for snacks (median 30 g)
Fedt21,6 gunder medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt11,6 gover medianen for snacks (median 10,3 g)
Natrium216 mgover medianen for snacks (median 112 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl Sondey
Stregkode: 4056489379515
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 20.8
Kategori: süßer- snack
Emballage: en:plastik
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Zucker, Palmfett, 6,8% Butter, 5,5% fettarmes Kakaopulver*, 3% Milchschokolade** (Zucker, Kakaobutter*, Vollmilchpulver, Kakaomasse*, pflanzliches Fett (Palm, Shea), Süßmolkenpulver, Emulgator: Lecithine, natürliches Aroma), Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate, Diphosphate, Natriumcarbonate; Kakaomasse*, Glukosesirup, Speisesalz, Emulgator: Lecithine; Vollmilchpulver. Kann Spuren von Roggen, Gerste und Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Glucosesirup Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cookie Salted Caramel KoRo	487	10 g	52,5 g	28 g
Farmer Honig Honig	487	9 g	61 g	22 g
Karamell Gebäck Biscotto Aldi	487	5,7 g	73,9 g	18,4 g
Молочный ломтик Kinder	487	4,9 g	41,5 g	33,4 g
Haferplätzchen nahkauf	489	5,7 g	64,6 g	22,3 g
Fruchtriegel Kokos Rossmann	485	4,2 g	39 g	32 g
Original Neapolitaner Manner	485	5,6 g	65 g	22 g
Schoko Cookies Alnavit	483	5,4 g	59 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489379515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.