Hvor mange kalorier er der i Kefir Yomo caffè?

100 ml Kefir Yomo caffè har 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir Yomo caffè?

Kefir Yomo caffè indeholder 3,3 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir Yomo caffè?

Kefir Yomo caffè har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir Yomo caffè?

Kefir Yomo caffè indeholder 0,19 g fedt pr. 100 ml, heraf 0,11 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir Yomo caffè?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir Yomo caffè?

100 ml indeholder 43,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kefir Yomo caffè

Emballeret produkt Drikkevarer Yomo

Kefir Yomo caffè indeholder 35 kcal pr. 100 ml.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

100 ml giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

35kcal pr. 100 ml

3,3 gprotein

5 gkulhydrat

0,19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	34,8 kcal
Fedt i alt L	0,19 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,11 g	0,6 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	43,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	24,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt0,19 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Mættet fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium43,2 mgover medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yomo
Stregkode: 12261314
Mængde: 480ml
Kategori: Kefir
Emballage: recycle,recycle with plastics
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte fermentato

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kefir Danone	35	3 g	4,1 g	0,5 g
Kéfir, Natural Nestlé	35	3,7 g	4,9 g	0,1 g
Bio kéfir de cabra desnatado El Corte Inglés	35	4,5 g	3,7 g	0,5 g
Kefir Кeфір 1% Селянський Люстдорф	35	3 g	3,5 g	1 g
Kefir de cabra desnatado Auchan	35	4,1 g	4 g	0,8 g
Kéfir cabra natural desnatado Carrefour BIO	35	4,5 g	3,7 g	0,5 g
Кефир 1% Люстдорф	35	3 g	3,5 g	1 g
Кефір 1,0% жиру Селянський	35	3 g	3,5 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 12261314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.