Hvor mange kalorier er der i Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella har 168 kcal.

Hvor meget protein er der i Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (24 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella

Emballeret produkt Måltider og disketter ja!

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella indeholder 168 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pr. 100 g

3 gprotein

20 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	5,6 mg	2 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0,65 g	1 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	13,1 µg	1 %
C-vitamin L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,7 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	39,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	52,4 mg	4 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	58,6 mg	5 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	16,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium520 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	456 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4337256647762
Mængde: 600g
Kategori: Kartoffeltaschen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln 70%, Spinat 8%, Sonnenblumenöl, schnittfester Mozzarella 4%, Frischkäse, modifizierte Stärke, Kartoffelstärke, Speisesalz, Dextrose, Molkeneiweiß, Gewürze. Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256647762. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.