Hvor mange kalorier er der i Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella har 195 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 195 kcal.

Hvor meget protein er der i Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella har 17,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella indeholder 11,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (26 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella

Emballeret produkt Andre fødevarer Botato

Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

17,7 gkulhydrat

11,2 gfedt

195kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	195 kcal
Fedt i alt L	11,2 g	14 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	6 mg	2 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	17,7 g	6 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,75 g	2 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	13,6 µg	2 %
C-vitamin L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	4 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	55,5 mg	4 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,6 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
Fedt11,2 gover medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
Natrium320 mgover medianen for andre fødevarer (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	411 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Botato
Stregkode: 4316268611695
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frostvarer
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

64 % Kartoffeln, Rapsöl, 7,2% Spinat, 5,4% Mozzarella, 3,4% Kartoffelflocken, Stärke, Wasser, Frischkäse (Doppelrahmstufe), Dextrose, Sahne, Speisesalz, Gewürze, Milcheiweiß, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Das Produkt kann Spuren von Gluten, Hühnerei, Sellerie und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Supplì di riso, ragù e mozzarella Garbo	195	6,9 g	32,1 g	4,7 g
Misto fritto prontoforno Rispo	195	5,6 g	28,5 g	6,6 g
Supplì di riso Garbo	195	6,9 g	32 g	4,7 g
Blintzes Mama Vicky's Food	195	10,6 g	20,4 g	7,1 g
Espinacas con mornay Wetaca	195	13,5 g	5,3 g	13,3 g
Perogies CHEEMO	195	5,7 g	34,8 g	3,8 g
Mini supplì Soavegel	196	9,6 g	27 g	5,2 g
Fettuccine Alfredo Stouffer's	196	5,8 g	18,4 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268611695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.