Hvor mange kalorier er der i Kalamata Olive Tapenade?

100 g Kalamata Olive Tapenade har 242 kcal.

Hvor meget protein er der i Kalamata Olive Tapenade?

Kalamata Olive Tapenade indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kalamata Olive Tapenade?

Kalamata Olive Tapenade har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kalamata Olive Tapenade?

Kalamata Olive Tapenade indeholder 24,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kalamata Olive Tapenade?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (41 % DV), selen (38 % DV), jern (35 % DV), kobber (24 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kalamata Olive Tapenade?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalamata Olive Tapenade

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sainsbury's

Kalamata Olive Tapenade indeholder 242 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (242 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E, 38 % af referenceindtaget for selen og 35 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pr. 100 g

2 gprotein

0,5 gkulhydrat

24,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	242 kcal
Fedt i alt L	24,8 g	32 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,28 mg	0,1 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,1 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	71,6 mg	6 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	32,1 mg	3 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	21,2 µg	38 %
Jod L	25,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gover medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,85 g)
Fedt24,8 gover medianen for sweets og desserter (median 24 g)
Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1.000 mg)
Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,008 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	218 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 00458306
Kategori: Tapenader
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kalamata Olives (79%), Extra Virgin Olive Oil, Sundried Tomatoes (4%), Garlic, Capers (3%), Salt, Garlic Powder, Cumin, Acidity Regulators: Citric Acid, Lactic Acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Tomat Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet pepper tapenade happy cooking	241	4,1 g	13,2 g	18,4 g
Tapenade d'olives Casa Ramón	241	1,8 g	1 g	26 g
Mellow & aromatic green olive, lemon & coriander tapenade Waitrose	244	1,2 g	3,3 g	24,7 g
Tapenade noire provençale Palais des Mets	240	1,1 g	2,3 g	25 g
Kalamata Olive Tapenade The Greek Kitchen	245	2,1 g	1,5 g	24,4 g
tapenade tomate cerise confites SUD’N’SOL	239	1,3 g	9,5 g	21,4 g
Tapenade noire aux herbes de provence Le Comptoir De Mathilde	246	1,6 g	8,7 g	23 g
Tapenade aux Olives Vertes Aux Saveurs des Terroirs	247	1,5 g	1 g	26,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00458306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.