Hvor mange kalorier er der i Just Plants oat?

100 g Just Plants oat har 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Just Plants oat?

Just Plants oat indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Just Plants oat?

Just Plants oat har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Just Plants oat?

Just Plants oat indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Just Plants oat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Just Plants oat?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Just Plants oat

Emballeret produkt Mælk og æg Just Plants

Just Plants oat indeholder 56 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 445 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

6,3 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	56 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	21,8 mg	5 %
Phosphor L	61,8 mg	5 %
Kalium L	51,3 mg	1 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	0,65 µg	1 %
Jod L	0,22 µg	0,1 %
Chlorid L	8,3 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for mælk og æg (median 0,8 g)
Kostfibre0,7 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for mælk og æg (median 2,5 g)
Fedt3 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
Natrium40 mgunder medianen for mælk og æg (median 41,7 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,86 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,055 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Just Plants
Stregkode: 5900334023162
Mængde: 1L
Kategori: Mælkeerstatninger
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Oat, Sunflower oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hafer-Soja Barista Ungesüsst Billa Bio	56	1,4 g	7,8 g	2 g
Oat Milk Vanilla Enjoy!	56	3,2 g	6 g	2 g
Boisson riz Franprix	56	0,1 g	11 g	1,3 g
Oat And Almond Boom Box	56	0,9 g	6,3 g	3 g
Mango Coconut Milk Drink Coco D’isle	57	0,33 g	7,7 g	2,7 g
Cacao Bean Plant-Based Shake koia	55	6,1 g	3,7 g	1,8 g
Plant Protein Alpro	57	5 g	2,5 g	2,8 g
Bebida de aveia com cacau - Nude - Nude Nude	57	2,4 g	9,6 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900334023162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.