Hvor mange kalorier er der i Jul knäcke?

100 g Jul knäcke har 350 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 350 kcal.

Hvor meget protein er der i Jul knäcke?

Jul knäcke indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jul knäcke?

Jul knäcke har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jul knäcke?

Jul knäcke indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jul knäcke?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (134 % DV), kobber (37 % DV), zink (24 % DV), phosphor (23 % DV) og magnesium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jul knäcke?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jul knäcke

Emballeret produkt Drikkevarer Leksands

Jul knäcke indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 134 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

63 gkulhydrat

4,5 gfedt

350kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0,085 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	91 mg	22 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,33 mg	37 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Jod L	13,3 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter4,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt4,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leksands
Stregkode: 7312080003417
Mængde: 600
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: hårdbröd
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vetemjöl (57%), fullkornsrågmjöl (30%), vatten, socker, rapsolja, jäst, salt, vetefiber, kryddor (1,9%) koriander, fänkål, anis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Gær Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7312080003417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.