Judías Verdes Planas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Castillo de Marcilla
Judías Verdes Planas indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 64 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 32 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 4,1 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 16 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 42 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Jern L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 33 mg | 3 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 1,5 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 299 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Castillo de Marcilla
- Stregkode
- 8410092140638
- Mængde
- 750 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Hakkede, flade, grønne bønner, frosne
- Emballage
- frozen,es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Judías verdes planas.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Judía verde plana La Sirena | 31 | 1,3 g | 4,2 g | 0 g |
| Judía plana BonÀrea | 34 | 1,4 g | 4,4 g | 0,5 g |
| Judías verdes planas troceadas congeladas "Dia" Dia | 39 | 1,9 g | 6,1 g | 0,1 g |
| Judías Verdes Planas Fresgana | 25 | 1,9 g | 6,1 g | 0 g |
| Judías verdes planas Findus | 40 | 3 g | 5 g | 0 g |
| Judía verde plana troceada El Cultivador | 44 | 1,8 g | 7,5 g | 0,2 g |
| Judías verdes planas Alipende | 44 | 1,9 g | 2,2 g | 0,2 g |
| Judías verdes anchas Alteza | 62 | 3,8 g | 8,4 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410092140638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.