Joghurt nach Griechischer Art
Emballeret produkt Mælk og æg Mitakos
Joghurt nach Griechischer Art indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 portion, 150.0 g (150 g) giver ca. 101 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 67 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 75 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Jern L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 98 mg | 8 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,008 mg | 0,9 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 26,3 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,1 gunder medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
- Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter5,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
- Fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
- Natrium75 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mitakos
- Stregkode
- 22498106
- Portion på emballagen
- 1.0 Portion (150.0 g)
- Kategori
- Græsk yoghurt
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Joghurterzeugnis
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blended Greek Yogurt OIKOS | 67 | 8,7 g | 8,7 g | 0 g |
| Nonfat Greek Yogurt Taste Of Inspirations | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
| Yaourt Grec Authentique Delta | 67 | 7,8 g | 8,3 g | 0 g |
| Greek Yoghurt Kit Mad Millie | 67 | 3,1 g | 5,7 g | 3,5 g |
| Griechischer Joghurt ja! | 67 | 6,1 g | 5,5 g | 2 g |
| Greek strained yogurt with strawberry Fage | 67 | 8,7 g | 8,7 g | 0 g |
| Greek nonfat yogurt, strawberry Harris Teeter | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
| Nonfat greek yogurt, blueberry Harris Teeter | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 22498106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.