Hvor mange kalorier er der i Jamón Serrano Bodega?

100 g Jamón Serrano Bodega har 274 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 44 kcal.

Indeholder Jamón Serrano Bodega meget protein?

Jamón Serrano Bodega indeholder 31,4 g protein pr. 100 g (63 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón Serrano Bodega?

Jamón Serrano Bodega har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón Serrano Bodega?

Jamón Serrano Bodega indeholder 16,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón Serrano Bodega?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.845.606 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), selen (28 % DV) og Vitamin B12 (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón Serrano Bodega?

100 g indeholder 1.104 mg natrium, 48 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jamón Serrano Bodega

Emballeret produkt Sweets og Desserter SELECCIÓN

Jamón Serrano Bodega indeholder 274 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 1.845.606 % af referenceindtaget for jod, 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pr. 100 g

31,4 gprotein

0,5 gkulhydrat

16,3 gfedt

44kcal i serving, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	274 kcal
Fedt i alt L	16,3 g	21 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	76,1 mg	25 %
Natrium L	1.104 mg	48 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	31,4 g	63 %
Vitamin A L	4,5 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	27,9 mg	7 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	369 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Jod L	2.768.410 µg	1.845.606 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 0,7 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein31,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt16,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt3,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium1.104 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SELECCIÓN
Stregkode: 0400006853578
Mængde: 65 g
Portion på emballagen: 16 g
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Jamón de cerdo, sal, azúcar, nitrito de sodio, nitrato de potasio, eritorbato de sodio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le club jambon emmental Monique Ranou	274	12,1 g	22,7 g	14,1 g
Cherry Pie Marketside Pie	274	2,7 g	39,8 g	12,4 g
8" Apple Pie Favorite Day Bakery	274	1,8 g	37,2 g	14,2 g
8” Pumpkin Pie Favorite Day Bakery	274	4,4 g	37,2 g	11,5 g
Mint Chip Ice cream South Mountain Creamery	274	3,5 g	28,3 g	15,9 g
Caramel Pecan Pie Cape Byron By Norco	274	0,89 g	39,5 g	11,8 g
Vanilla Cheesecake Mochi Shah's	274	3,6 g	34,3 g	13,2 g
Chicken, Bacon & Leek Pie Specially Selected	274	9,9 g	19,8 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0400006853578. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "JAMÓN SERRANO BODEGA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.