Hvor mange kalorier er der i Jambon De Poulet?

100 g Jambon De Poulet har 117 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Jambon De Poulet meget protein?

Jambon De Poulet indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon De Poulet?

Jambon De Poulet har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon De Poulet?

Jambon De Poulet indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jambon De Poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), Pantothensyre (B5) (32 % DV), phosphor (20 % DV), selen (17 % DV) og Vitamin B6 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jambon De Poulet?

100 g indeholder 8.655 mg natrium, 376 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon De Poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Delhaize

Jambon De Poulet indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 32 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

22 gprotein

3,7 gkulhydrat

1,6 gfedt

117kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	77,5 mg	26 %
Natrium L	8.655 mg	376 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0,068 g	0,1 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	11,1 µg	1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	33,9 mg	8 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	403 mg	9 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	9,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 75 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gunder medianen for fjerkræ (median 23 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt1,6 gunder medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Natrium8.655 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,077 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 2205725004717
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Kyllingebryster
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de poulet* 90%, eau, acidifiant (lactate de sodium), dextrose* sel, lait* en poudre, extrait de levure* antioxydant (ascorbate de sodium), épaississants (gomme xanthane), arôme naturel d'oignon, sucre* caramélisé. *Agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jamaican Jerk Cooked Chicken Fillet Skewers Farmfoods	117	21,1 g	5 g	1,8 g
Filet de poulet fumé Fleury Michon	117	23 g	0,8 g	2,4 g
Chicken Filet Pieces Lidl	117	25 g	0,5 g	1,4 g
Poulet filet minute Delhaize	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Emincé de Poulet, Façon Gyros Lidl	117	18 g	0 g	5 g
Filet de poulet Colruyt	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Filet de poulet fumé Delhaize	117	20 g	1,5 g	3,3 g
Filet de poulet fumé Delhaize	117	20 g	1,5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2205725004717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.