Jambon de Parme - x6 tranches, 80g
Jambon de Parme - x6 tranches, 80g indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 13.33 g (13,3 g) giver ca. 34 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).
100 g giver 117 % af referenceindtaget for chlorid, 68 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 253 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Kolesterol L | 79,1 mg | 26 % |
| Natrium L | 1.840 mg | 80 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27 g | 54 % |
| Vitamin A L | 4,6 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,82 mg | 68 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 6,8 mg | 42 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,6 µg | 25 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Jern L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 48,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 227 mg | 18 % |
| Kalium L | 388 mg | 8 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,076 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 16 µg | 29 % |
| Jod L | 50,8 µg | 34 % |
| Chlorid L | 2.700 mg | 117 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 0,8 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27 gi den nederste fjerdedel af kød (median 29 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af kød (median 14 g)
- Natrium1.840 mgunder medianen for kød (median 2.000 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,99 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,014 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,76 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Cuisse de porc, sel marin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| L'Unico Jambon sec Italien L'Unico | 253 | 27 g | 0 g | 16 g |
| Prosciutto di Parma DOP Ferrarini | 253 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
| Prosciutto di parma Spar | 253 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
| Prosciutto di Parma DOP Galbani | 253 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
| Prociutto di Parma DOP Conad | 253 | 27 g | 0 g | 16 g |
| Prosciutto di Parma Negroni | 253 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
| Prosciutto di Parma geschnitten Negroni | 253 | 27 g | 0 g | 16 g |
| prosciutto di parma Taste of inspirations Delhaize | 253 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3368957872857. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.