Hvor mange kalorier er der i Jambon d'Auvergne?

100 g Jambon d'Auvergne har 220 kcal.

Indeholder Jambon d'Auvergne meget protein?

Jambon d'Auvergne indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 28,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon d'Auvergne?

Jambon d'Auvergne har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,17 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon d'Auvergne?

Jambon d'Auvergne indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jambon d'Auvergne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (62 % DV), jod (41 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), selen (27 % DV) og Vitamin B12 (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jambon d'Auvergne?

100 g indeholder 2.400 mg natrium, 104 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon d'Auvergne

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bell

Jambon d'Auvergne indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (230 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for jod og 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

28 gprotein

0,7 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	71 mg	24 %
Natrium L	2.400 mg	104 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0,17 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,74 mg	62 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	22 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Jod L	61,3 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gunder medianen for sweets og desserter (median 28,5 g)
Kostfibre0,17 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,5 g)
Fedt12 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,1 g)
Protein pr. 100 kcal12,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,075 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bell
Stregkode: 3333682050702
Kategori: Jambon d 'auvergne
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc (origine : France), sel. conserateur : E252 ; ail.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon d'Auvergne Nous anti-gaspi	220	27 g	1 g	12 g
Jambon d'Auvergne Frais Devant	220	27 g	1 g	12 g
Jambon d'Auvergne en chiffonnade Frais Devant	220	27 g	1 g	12 g
Jambon d’auvergne Nos Régions ont du Talent	220	28 g	0,5 g	12 g
Jambon D'Auvergne Bell	220	27 g	0,7 g	12 g
Mossieur Polette jambon sec d auvergne 4tr Polette	220	26 g	0,7 g	12 g
Jambon d'Auvergne Le Père Jean	220	27 g	0,7 g	12 g
Jambon sec d'Auvergne La Jasse	225	26,1 g	0,5 g	13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3333682050702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.