Hvor meget protein er der i Jalfrezi?

Jalfrezi indeholder 0,3 g protein pr. 100 g (0,6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jalfrezi?

Jalfrezi har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jalfrezi?

Jalfrezi indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jalfrezi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jalfrezi?

100 g indeholder 323 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jalfrezi

Emballeret produkt Andre fødevarer Tilda

Jalfrezi indeholder 72 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

0,3 gprotein

6,3 gkulhydrat

4,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	323 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	26,7 mg	2 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	19,4 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium323 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,42 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	47,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tilda
Stregkode: 5011157997070
Mængde: 375 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

water, rode ui (24%), tomatenpuree (11%), ui (11%), zonnebloemolie, groene paprika (4%), gedroogde kokos, koriander (blad, poeder) (2%), rode paprika (1,6%), maïzena, knoflook, zout, gember (0,9%), niet gebrouwde smaakmaker, rode chilipoeder (0,6%), garam masala, komijn (zaad, poeder), fenegriek. Voor allergenen zie dikgedrukte ingrediënten. Kan ook gluten houdende granen, pinda's, soja, melk, mosterd, sesam, noten en selderij bevatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Tomat Solsikkeolie Hvidløg Salt Jordnødder Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Traditional Margarita Mix Demitri's	72	0 g	17,8 g	0 g
Kaufland Joghurt Mild K-Classic	72	4,3 g	5,2 g	3,5 g
Actimel goût Cassis-Açai-Argousier Actimel	72	2,9 g	10,6 g	1,6 g
Piselli fini Pam & Panorama	72	4,9 g	7,6 g	0,9 g
Supermix acai cassis argousier Danone	72	2,9 g	10,6 g	1,6 g
Crème glacée tourbillon érable CoolWay	72	5,6 g	12,8 g	2 g
Kimbap kimchi Monoprix	72	2,1 g	13,6 g	0,71 g
Sans nom No Name	72	5,6 g	14,4 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5011157997070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.