Hvor mange kalorier er der i Instant frites pour le micro-ondes?

100 g Instant frites pour le micro-ondes har 235 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant frites pour le micro-ondes?

Instant frites pour le micro-ondes indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Instant frites pour le micro-ondes?

Instant frites pour le micro-ondes har 33,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant frites pour le micro-ondes?

Instant frites pour le micro-ondes indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant frites pour le micro-ondes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (34 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant frites pour le micro-ondes?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant frites pour le micro-ondes

Emballeret produkt Grøntsager MC CAIN

Instant frites pour le micro-ondes indeholder 235 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

33,5 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	235 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	33,5 g	12 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	33,7 mg	3 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	14,3 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,5 g
Polyumættet fedt L	4,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MC CAIN
Stregkode: 8710438104097
Mængde: 2 * 140 g
Kategori: Pommes frites, pulveriserede
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pomme de terre (90.2%), huile de tournesol (9%), sel, pomme de terre déshydratées.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frit'up McCain	245	3,5 g	33,5 g	10 g
Frites Crousti' Expresse l'Allumette Findus	254	3,5 g	34 g	11 g
Crousti'Express la classique Findus	257	4 g	28 g	13 g
Crinkle Cut Oven Chips Harvest basket	163	3,1 g	26,3 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710438104097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.