Hvor mange kalorier er der i Instant Cornmeal Porridge?

100 g Instant Cornmeal Porridge har 433 kcal.

Indeholder Instant Cornmeal Porridge meget protein?

Instant Cornmeal Porridge indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Cornmeal Porridge?

Instant Cornmeal Porridge har 90 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 40 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Cornmeal Porridge?

Instant Cornmeal Porridge indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Cornmeal Porridge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (87 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin A (33 % DV) og calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Cornmeal Porridge?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant Cornmeal Porridge

Emballeret produkt Måltider og disketter Grace

Instant Cornmeal Porridge indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

90 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8 mg	3 %
Natrium L	567 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	90 g	33 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	40 g
Tilsat sukker L	40 g	80 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	87 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	100 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	333 mg	26 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt4,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium567 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
Folinsyre L	58 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	667 kcal	433 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	90 g	90 g
Fedt	4,2 g	4,2 g
Kostfibre	3,3 g	3,3 g
Sukkerarter	40 g	40 g
Natrium	567 mg	567 mg

Produktdetaljer

Mærke: Grace
Stregkode: 0055270844571
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oatmeal Minis - Maple & Brown Sugar Crunchmaster	433	6,7 g	80 g	8,3 g
Baked Pizza Flavored Pillow Crisps Trader Joes	433	13,3 g	66,7 g	10 g
Oatmeal Raisin Cookie Granola Purely Elizabeth	433	10 g	63,3 g	16,7 g
Beef Droëwors Taco Shells Woolworths	433	34 g	0 g	33 g
Wholemeal Sourdough Cracker Hassetts	433	9,9 g	74,2 g	15,6 g
Pizza Style Breadsticks with Tomato & Cheese Nibnibs	433	10 g	72 g	11 g
Zesty Taco Remix Chex Mix	433	6,7 g	73,3 g	16,7 g
Caveman Meatlover Pizza Cheeky Brothers	433	23,8 g	52,7 g	13,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2642126. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0055270844571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.