In Brine Feta Cheese Plain
Emballeret produkt Mælk og æg Wegmans
In Brine Feta Cheese Plain indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28.349 g (28,4 g) giver ca. 61 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for jod, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 214 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,3 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 1.320 mg | 57 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 214 mg | 16 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97,7 mg | 8 % |
| Kalium L | 155 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 32,6 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt14,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
- Mættet fedt8,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
- Natrium1.320 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 89,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 714 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 214 kcal | 214 kcal |
| Protein | 17,6 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 3,5 g | 3,6 g |
| Fedt | 14,1 g | 14,3 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 4,9 g | 0 g |
| Natrium | 1.305 mg | 1.320 mg |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style Crystal Farms | 214 | 17,9 g | 3,6 g | 14,3 g |
| Go Veggie!, Pasteurized Process Cheese Food Alternative, Cheddar & Pepper Jack Shreds Go Veggie! | 214 | 21,4 g | 3,6 g | 14,3 g |
| Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe's | 214 | 10,7 g | 21,4 g | 10,7 g |
| Part-skim ricotta cheese Los Altos Food Products Inc. | 214 | 10,7 g | 3,6 g | 16,1 g |
| Greek Cream Cheese Green Mountain Farms | 214 | 14,3 g | 10,7 g | 10,7 g |
| Great Lakes Cheese, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese Great Lakes Cheese Co. Inc. | 214 | 21,4 g | 3,6 g | 12,5 g |
| Protein gulost 10% fett Synnøve | 214 | 31 g | 0 g | 10 g |
| Original Liptauer scharf chef select | 214 | 8,4 g | 4,3 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1956662. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0077890427040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.